Vitamine C: Un condensé d’énergie

Synonyme d’énergie et de bonne humeur, la vitamine C est sans doute l’une des plus indispensables à notre organisme. Partie prenante dans la synthèse de nos globules rouges, mais aussi dans celle du collagène, garant de la jeunesse de nos cellules, elle contribue au maintien de notre système immunitaire et offre un max de tonus grâce à ses propriétés antioxydantes. On la trouvera en quantité dans les agrumes, ainsi que dans le kiwis, le cassis ou le persil, à consommer frais de préférence.

/ATCNA