Home » Posts tagged 'Yoga'

  • Le yoga, une panacée?

    Le yoga, une panacée?

    Ses origines remontent à la nuit des temps, et le plus ancien traité connu écrit à son sujet remonte à plus de 2’500...

     
  • Trouvez votre équilibre!

    Trouvez votre équilibre!

    Outre la force et la souplesse, un bon sens de l’équilibre est indispensable à votre bien-être. Pour l’améliorer...

     
  • Assouplissez votre dos!

    Assouplissez votre dos!

    Pour éviter de souffrir du dos, une parade : l’assouplir! Pour ce faire, mettez-vous debout, jambes tendues et serrées,...

     
  • Un silhouette élancée… sans stress et sans tensions!

    Un silhouette élancée… sans stress et sans tensions!

    Souverains en cas de stress ou de douleur musculaire, les étirements vous garantiront également une silhouette longiligne...

     
  • Assouplissez vos articulations!

    Assouplissez vos articulations!

    Un corps souple et délié est encore la meilleure garantie pour ne pas souffrir de douleurs musculaires ou de raideurs des...

     
  • Travaillez votre cambrure…

    Travaillez votre cambrure…

    Rien ne vaut une jolie chute de reins pour mettre en valeur une silhouette élancée. Pour obtenir une cambrure de rêve...

     
  • Souplesse et jambes de gazelle…

    Souplesse et jambes de gazelle…

    Excellents pour nos articulations, les exercices d’assouplissement permettent également d’allonger notre musculature...

     
  • Prenez soin de vos trapèzes…

    Prenez soin de vos trapèzes…

    Premières victimes du stress, les muscles des épaules et du haut du dos font souffrir une grande partie d’entre nous....

     
  • Chouchoutez votre dos!

    Chouchoutez votre dos!

    Durement éprouvé dans la journée, notre dos demande à être régulièrement chouchouté. Pour l’assouplir et le...

     
  • Abdos d’acier, fesses fermes et cuisses fuselées

    Abdos d’acier, fesses fermes et cuisses fuselées

    S’il est un exercice miracle qui vous permettra en même temps de fuseler vos cuisses, d’étirer et de renforcer...