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  • Du thé contre les aphtes

    Du thé contre les aphtes


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    Les aphtes buccaux, ces petites lésions ou ulcérations de la muqueuse buccale, sont des maux courants. Si ces derniers,...

     
  • Contre la toux: le radis noir

    Contre la toux: le radis noir


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    Le radis noir fait partie de ces "légumes oubliés" que l’on voit apparaître à nouveau ça et là. Sur...

     
  • Des cheveux et un moral au poil

    Des cheveux et un moral au poil


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    Se brosser les cheveux est une action si naturelle, qu’on en vient à oublier sa réelle utilité. De fait, s’il...

     
  • Réflexologie: Relaxez votre dos

    Réflexologie: Relaxez votre dos


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    Véritable carte du corps, la plante de nos pieds est au centre de l’art de la réflexologie, qui permet de traiter...

     
  • Prenez soin de votre dos!

    Prenez soin de votre dos!


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    Quand la fatigue prend le dessus, les muscles du dos et de la nuque sont les premiers à s’en ressentir. Pour soulager...

     
  • Trouvez votre équilibre!

    Trouvez votre équilibre!


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    Outre la force et la souplesse, un bon sens de l’équilibre est indispensable à votre bien-être. Pour l’améliorer...

     
  • Allégez vos petons

    Allégez vos petons


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    Condamnés à supporter quotidiennement le poids de notre corps tout entier, nos pieds ont souvent tendance à gonfler en...

     
  • Assouplissez vos articulations…

    Assouplissez vos articulations…


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    Rarement sollicitées autrement que par la marche, les articulations de nos hanches ont tendance à se rouiller prématurément....

     
  • Renforcez vos cuisses!

    Renforcez vos cuisses!


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    Pour renforcer la musculature de vos cuisses tout en fuselant leur ligne, faites l’exercice suivant: Debout, jambes...

     
  • Un dos bien détendu!

    Un dos bien détendu!


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    Première victime d’une vie trop sédentaire, le dos souffre facilement du stress et des tensions. Offrez-lui un peu...

     
 
 
 
 

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