Home » Posts tagged 'Fitness'
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Ventre plat et cuisses galbées…
Une jolie silhouette ne va pas sans un ventre bien plat et une ravissante paire de jambes. Pour renforcer vos muscles abdominaux...
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Evitez la culotte de cheval!
Disgracieuse à souhaits, la culotte de cheval a tendance à défigurer méchamment le haut de vos cuisses. Pour lutter contre...
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Renforcez vos cuisses!
Pour renforcer la musculature de vos cuisses tout en fuselant leur ligne, faites l’exercice suivant: Debout, jambes...
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Tonifiez votre buste…
Voilà un exercice qui vous permettra de travailler en bloc vos abdos, vos pectoraux et les muscles de vos bras. Asseyez-vous...
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Donnez du tonus à vos bras
L’arrière du bras a une fâcheuse tendance à se relâcher sous l’effet de l’âge. Pour éviter que cela...
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Abdos d’acier et ventre plat…
Le printemps n’est plus très loin et avec les beaux jours fleuriront bientôt des tenues plus légères. Si vous souhaitez...
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Offrez-vous de jolis bras!
Les arrières des bras ont tendance à s’affaisser avec le temps. Pour prévenir cet effet de la gravité, il existe...
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Une taille bien fine…
Votre jolie silhouette paraîtra plus élancée encore si vous arborez une taille de guêpe. Pour l’affiner sans trop...
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Travaillez le haut de votre corps!
Pour raffermir d’un coup, d’un seul, vos abdominaux, vos pectoraux et les muscles de vos bras, un petit exercice...
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Forgez vos abdos…
On ne le répétera jamais assez : Une jolie silhouette ne vaut rien sans un petit ventre bien plat. Pour travailler efficacement...