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Fitness | Relaxo TV

Home » Posts tagged 'Fitness'

  • Ventre plat et cuisses galbées…

    Ventre plat et cuisses galbées…


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    Une jolie silhouette ne va pas sans un ventre bien plat et une ravissante paire de jambes. Pour renforcer vos muscles abdominaux...

     
  • Evitez la culotte de cheval!

    Evitez la culotte de cheval!


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    Disgracieuse à souhaits, la culotte de cheval a tendance à défigurer méchamment le haut de vos cuisses. Pour lutter contre...

     
  • Renforcez vos cuisses!

    Renforcez vos cuisses!


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    Pour renforcer la musculature de vos cuisses tout en fuselant leur ligne, faites l’exercice suivant: Debout, jambes...

     
  • Tonifiez votre buste…

    Tonifiez votre buste…


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    Voilà un exercice qui vous permettra de travailler en bloc vos abdos, vos pectoraux et les muscles de vos bras. Asseyez-vous...

     
  • Donnez du tonus à vos bras

    Donnez du tonus à vos bras


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    L’arrière du bras a une fâcheuse tendance à se relâcher sous l’effet de l’âge. Pour éviter que cela...

     
  • Abdos d’acier et ventre plat…

    Abdos d’acier et ventre plat…


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    Le printemps n’est plus très loin et avec les beaux jours fleuriront bientôt des tenues plus légères. Si vous souhaitez...

     
  • Offrez-vous de jolis bras!

    Offrez-vous de jolis bras!


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    Les arrières des bras ont tendance à s’affaisser avec le temps. Pour prévenir cet effet de la gravité, il existe...

     
  • Une taille bien fine…

    Une taille bien fine…


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    Votre jolie silhouette paraîtra plus élancée encore si vous arborez une taille de guêpe. Pour l’affiner sans trop...

     
  • Travaillez le haut de votre corps!

    Travaillez le haut de votre corps!


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    Pour raffermir d’un coup, d’un seul, vos abdominaux, vos pectoraux et les muscles de vos bras, un petit exercice...

     
  • Forgez vos abdos…

    Forgez vos abdos…


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    On ne le répétera jamais assez : Une jolie silhouette ne vaut rien sans un petit ventre bien plat. Pour travailler efficacement...

     
 
 
 
 

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