Home » Posts tagged 'Exercice'
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Soulagez vos bras et vos épaules…
La fatigue et les tensions peuvent avoir de fâcheuses conséquences pour les muscles de nos bras et de nos épaules, qui...
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Donnez du tonus à vos bras
L’arrière du bras a une fâcheuse tendance à se relâcher sous l’effet de l’âge. Pour éviter que cela...
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Travaillez la souplesse de votre bassin
Rarement sollicitées autrement que par la marche, les articulations de nos hanches et de notre bassin ont tendance à se...
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Soulagez vos pieds!
Vous avez arpenté les rues en long et en large, et vos pieds souffrent le martyre? Soulagez-les en leur offrant un petit...
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Un silhouette élancée… sans stress et sans tensions!
Souverains en cas de stress ou de douleur musculaire, les étirements vous garantiront également une silhouette longiligne...
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Abdos d’acier et ventre plat…
Le printemps n’est plus très loin et avec les beaux jours fleuriront bientôt des tenues plus légères. Si vous souhaitez...
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Des chevilles légères!
La semaine touche à sa fin et vous avez les chevilles douloureuses? Pour les soulager rapidement, pensez à la réflexologie...
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Assouplissez vos articulations!
Un corps souple et délié est encore la meilleure garantie pour ne pas souffrir de douleurs musculaires ou de raideurs des...
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Délassez vos muscles et vos articulations
Rien ne vaut quelques bons étirements pour se libérer des tensions et délasser ses muscles et ses articulations. Le plus...
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Offrez-vous de jolis bras!
Les arrières des bras ont tendance à s’affaisser avec le temps. Pour prévenir cet effet de la gravité, il existe...