Home » Posts tagged 'Etirements' (Page 2)
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Optez pour les étirements!
Souverains en cas de stress ou de tension musculaire, les étirements vous garantiront également une silhouette longiligne...
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Libérez-vous du stress et des tensions!
Rien ne vaut quelques bons étirements doublés de quelques assouplissements pour lutter contre le stress et libérer son...
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Petits étirements bienfaisants
Zone sensible entre toutes, le plexus solaire -ou diaphragme- est particulièrement vulnérable au stress, qui le fait se...
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Gagnez en souplesse!
Rien ne vaut un corps souple et délié pour se sentir bien dans sa peau. Pour gagner en souplesse, tenez-vous debout, dos...
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Luttez contre les tensions!
Fréquentes en milieu de semaine, les tensions nerveuses et musculaires peuvent être jugulées par un simple exercice. Debout,...
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Assouplissez votre dos!
Pour éviter de souffrir du dos, une parade : l’assouplir! Pour ce faire, mettez-vous debout, jambes tendues et serrées,...
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Souplesse… et jambes fuselées
Excellents pour nos articulations, les exercices d’assouplissements ont l’avantage d’allonger notre musculature...