Home » Posts tagged 'Bras'
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Soulagez vos bras et vos épaules…
La fatigue et les tensions peuvent avoir de fâcheuses conséquences pour les muscles de nos bras et de nos épaules, qui...
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Donnez du tonus à vos bras
L’arrière du bras a une fâcheuse tendance à se relâcher sous l’effet de l’âge. Pour éviter que cela...
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Offrez-vous de jolis bras!
Les arrières des bras ont tendance à s’affaisser avec le temps. Pour prévenir cet effet de la gravité, il existe...
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Des épaules détendues…
La journée a été longue et vous souffrez de tensions au niveau des épaules? Aidez les à s’envoler en vous asseyant...
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Un joli buste et un ventre plat…
Raffermir ses abdominaux et ses pectoraux passe souvent par la répétition d’exercices fatigants et rébarbatifs…...
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Raffermissez vos bras!
Avec la belle saison fleurissent les petits hauts sans manches et autres débardeurs, qui ne feront leur petit effet que...
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Renforcez vos pectoraux?
Pour vous assurer un joli buste, rien de tel que des pectoraux bien fermes. Pour les renforcer, allongez-vous sur le sol,...
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Une musculature harmonieuse?
Peu d’exercices sont capables de stimuler harmonieusement et simultanément l’ensemble des muscles de notre corps…...
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Délassez vos épaules
Vous souffrez de tensions au niveau des épaules? Asseyez-vous confortablement, sur le sol ou sur une chaise, dos bien droit,...
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Tonifiez votre buste!
Voilà un exercice qui vous permettra de travailler en bloc, vos abdos, vos pectoraux et les muscles de vos bras. Asseyez-vous...